Limbic Script
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Psychologische Hausapotheke

- eine geniale Methode, mit der sich Stresswörter in neutrale Begriffe verwandeln lassen, die jeder anwenden kann, siehe "Limbic Words"

Redeangst

- ungute Gefühle vor wichtigen Reden

Reduzierung der Gier

- Heißhungerattacken besiegen, Rauchen aufgeben, Alkoholkonsum kontrollieren

REM-Phase (Rapid Eye Movement)

- tiefer Traumschlaf, in dem das Gehirn mentalen Stress aufarbeitet

Schreibblockaden

- eine unbewusste innere Sperre blockiert den freien Schreibfluss

Schreibcoaching

- Coaching zur Auflösung von Schreibhemmungen und -blockaden

Selbstbildcoaching

- Coaching mit dem Ziel, sich im eigenen Spiegelbild zu akzeptieren, wichtig besonders für Schauspielerinnen und Schauspieler

Selbstsabotage

- unbewusste Wirkung von Blockaden, die gerade das verhindern, was man unbedingt erreichen möchte, wird oft über die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen aufgelöst

Selbstzweifel

- eingeschränkte Ich-Wertung, mangelndes Selbstbewusstsein

Spiegelneurone

- Nervenzellen, die das Gefühl des Gegenübers spiegeln, so dass wir uns in andere Menschen hinein versetzen können, ein oft wichtiger Aspekt im Coachingprozess

Stress

- Mangel an Entspannung, wodurch die Leistungsfähigkeit beeinträchtig wird

Stressende Familienmuster

- Prägungen aus der Kindheit, die mit imaginativen Familienaufstellungen gelöst werden

Stresspegel

- die Höhe bzw. Menge des alltäglich erfahrenen Stresses

Stressreduktion

- Reduzierung des Stressgefühls durch Limbic Script Coaching

Stresswörter

- Begriffe, die das Gehirn mit emotionalem Stress verbindet

Symptome

- Auswirkungen von Stress und Krankheiten

Trauma

- schlimmes Ereignis, das vom Gehirn noch nicht ausreichend verarbeitet wurde und zu Traumafolgestörungen führt wie Schlaflosigkeit, Panikattacken und Flashbacks

Traumaerinnerungen

- angstvolle Erinnerungen an ein schlimmes Ereignis, das sich noch immer so ähnlich anfühlt, als wäre es gerade jetzt geschehen

Traumafolgestörungen

- Symptome nach einem schlimmen Ereignis, z. B. Schlaflosigkeit, Panikattacken und Flashbacks

Turbocoaching

- schneller Coachingprozess mit raschem Erfolg

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